Atelier "Equilibrez votre poids naturellement grâce à l'Ayurveda"

La mode en cette saison est aux régimes de toutes sortes, et des études scientifiques montrent que les régimes font grossir. L'approche que je propose est une approche douce pour trouver l'alimentation qui vous convient et qui est bien davantage un mode de vie qu'un régime. J'évoquerai, si quelqu'un le souhaite, le souci des personnes qui n'arrivent pas à grossir.

L'Ayurveda conseille une alimentation adaptée à sa constitution, et dès lors qu'on respecte ses besoins, le poids s'équilibre. Je parlerai des aliments à privilégier, des modes de cuisson, des boissons, etc.

L'atelier dure 2h30 et le tarif est de 25 euros.

Inscription sur le site

12 rue Restif de la Bretonne DIJON

Espace Ayurveda Harmonie, Anne-Laure SPITZER, 13 Avenue Victor Hugo, 21000 DIJON Tél : 06.99.24.10.62 Mail : anne-laure.spitzer@laposte.net