Matinée bien-être qi qong et diététique ayurvédique

Matinée bien-être qi qong et diététique ayurvédique:

De 9h30 à 10h45, cours de qi qong avec mon compagnon Laurent Jannot.

De 11h à 12h15, cours de diététique ayurvédique, avec pour thème ce mois "Comment bien s'alimenter en été, et les pièges alimentaires de l'été : barbecues, tomates, épices, glaces et autres".

L'Ayurveda accorde une grande importance à l'alimentation selon les saisons. Nous verrons quels sont les aliments et les saveurs à adopter en été pour être au mieux de sa forme, ainsi que le mode de vie idéal en été.

N'hésitez pas, venez apprendre comment prendre soin de vous et de votre famille.

Tarifs : 15€ la séance (qi qong ou diététique), 12€ pour les adhérents à l'association.

Si vous vous inscrivez aux deux cours, Qi Gong et Diététique, vous bénéficiez d'une réduction.

Tarifs pour les deux cours : 25€ la séance, 20€ pour les adhérents à l'association.

 

anne-laure.spitzer@laposte.net

Association Fleur de Lotus, 18 rue Lafayette DIJON

Espace Ayurveda Harmonie, Anne-Laure SPITZER, 13 Avenue Victor Hugo, 21000 DIJON Tél : 06.99.24.10.62 Mail : anne-laure.spitzer@laposte.net