Pour les massages du corps, j'ai choisi d'appliquer ce qui se pratique en Inde, à savoir je ne masse que les femmes. Ceci ne s'applique pas au massage kansu (massage des pieds).
Ma conception du massage:
Le massage est pour moi un merveilleux moyen de détente du corps et de l'esprit, un moyen de lâcher prise. Cela peut être aussi l'occasion de se réconcilier avec son corps, de s'accepter et s'aime. Je propose toujours avant le massage un temps de parole pour faire connaissance, et un autre temps après le massage pour permettre l'intégration du massage.
Voici la liste des massages que je vous propose:
Massage ayurvédique abhyanga* (Pour femmes uniquement ) : C'est le massage traditionnel ayurvédique avec de l'huile chaude. Ce massage facilite la circulation des énergies, stimule l’élimination des toxines, renforce la vitalité et apporte une détente profonde. Durée : 1h Massage ayurvédique des marmas* (Pour femmes uniquement ) : Les marmas (au nombre de 107) sont des ponts énergétiques à travers lesquels le Prana (énergie vitale) circule. Stimuler les marmas permet d'harmoniser le métabolisme et la circulation de l'énergie, de faciliter la digestion. Ce massage approfondit les effets du massage abhyanga. Pour recevoir un massage des marmas, il est préférable d'avoir reçu peu de temps avant (une à deux semaines) un massage abhyanga, ceci afin de mieux préparer son corps. Durée : 1h15 Massage ayurvédique du dos* avec application de chaleur et stimulation des marmas du dos: Massage ayurvédique du dos suivi d’une application de chaleur (avec plaques de boue chaudes) dans le dos, et d'une stimulation des points marmas du dos : renforce l’élimination des toxines, soulage les tensions, apporte détente et bien-être. Il est utile en cas de douleurs chroniques du dos. Durée : 1h Massage ayurvédique des pieds avec le bol kansu:* Massage indien de la plante des pieds avec un bol (appelé kansu) constitué d’un alliage de 5 métaux et avec du ghee. Ce massage équilibre l’élément Feu, apporte une détente profonde de tout le corps, régule le sommeil. Il est très efficace en cas de problèmes de stress, de migraines, d'insomnie, de problèmes de peau. Pratiqué avant les règles, il rend aussi celles-ci moins douloureuses. Durée : 30mn Le massage des pieds peut être suivi d'un massage du visage à l'huile de rose pour approfondir la détente. Durée kansu + massage du visage : 45mn
*Ces massages ne se substituent en aucun cas à un traitement kinésithérapeutique ou médical.